Lactosérum
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Difficulté faible
Difficulté faible
Voici une recette avec du lactosérum. Les protéines de lactosérum aident à construire la masse musculaire et à soulager les muscles douloureux après une longue séance d'entraînement. Le seul inconvénient du lactosérum est son goût. De nombreuses personnes le boivent aussi rapidement que possible, mais...