Alternatives au sucre
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Le sucre raffiné est probablement l'ingrédient le plus employé pour édulcorer les plats. Pourtant, ses effets sur la santé, lorsqu'il est consommé de manière excessive, ne sont un secret pour personne. C'est pourquoi de nombreuses personnes ont décidé de trouver des alternatives naturelles au sucre raffiné...
Difficulté faible
Si vous envisagez de faire un régime pour mincir en changeant vos habitudes alimentaires par d'autres plus saines, le sucre est un ingrédient dont vous devrez réduire la consommation. Le sucre raffiné (blanc), qui est la forme la plus courante du sucre, est un ingrédient qui contient très peu de nutriments...
Difficulté faible
La stévia est devenue l'une des meilleures alternatives au sucre pour les personnes qui cherchent à prendre soin de leur santé en éliminant cet ingrédient de leur alimentation. Sans apport calorique important et beaucoup plus naturel que le sucre courant, ce produit sucrant provenant de la plante du...