Menus
Découvrez des idées de menus sains et gourmands pour chaque occasion. Variez vos repas avec nos recettes faciles, équilibrées et adaptées à toutes vos envies culinaires.
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Repas sous vides, sandwichs et collations rapides n'entrent pas dans la case "menus sains" : on en consomme pourtant assez souvent, au détriment de notre santé. Pour avoir une alimentation saine il suffit de s'organiser et de créer un menu sain avec certaines règles de base que vous appliquerez au quotidien.
Voici...
Difficulté faible
A l'approche des fêtes, on se penche sérieusement sur l'élaboration du menu. Le foie gras est un des produit de nos fêtes par excellence. Si on en a marre du foie gras présenté sur du pain brioché sortant du four, on peut opter pour un foie gras mi-cuit. Dans cet article nous allons vous donner quelque...
Difficulté faible
Les pois chiches possèdent une infinité de propriétés, toutes bénéfiques pour notre organisme. Ses effets digestifs et diurétiques, sa forte teneur en protéines et acides gras insaturés permettent de contrôler le taux de cholestérol dans le sang. Mais en tant que légumes secs, ils sont très caloriques...
Manger de la viande avariée représente un réel danger pour la santé. En effet, les maladies transmises par des aliments, comme E. Coli et la salmonelle, sont responsables de millions de cas d'intoxication par an.
Comment savoir si la viande est avariée ? Pour savoir si un morceau de viande est avarié,...