Vitamine d
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![Que faire quand mon taux de Vitamine D est bas](https://t2.uc.ltmcdn.com/fr/posts/4/4/0/que_faire_quand_mon_taux_de_vitamine_d_est_bas_13044_300_150.jpg)
Nous verrons ici les principales sources de vitamine D : les aliments, l'exposition au soleil et les ampoules ou suppléments en vitamines D. Cette vitamine n'en finit pas de surprendre les chercheurs. Plus qu'une vitamine, c'est avant tout une hormone de la famille des stérols. La liste de ses bienfaits...