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Comment cuire du poisson à la vapeur

 
Par Didier Lacombe. Actualisé: 5 février 2017
Comment cuire du poisson à la vapeur
Image: insk.com

Découvrez ici comment cuire le poisson à la vapeur. Le poisson est un des aliments les plus sains, il est délicieux et permet différentes préparations pour s'adapter à tous les goûts. Et, pas de doute, la cuisson à la vapeur constitue est très saine si vous voulez un repas nutritif et léger, idéal pour la santé et pour maintenir votre silhouette.

Difficulté faible
Ingrédients:
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Étapes à suivre pour faire cette recette:
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Il existe beaucoup de façons de cuisiner le poisson à la vapeur. Elles varient en fonction du type d'accessoire que vous utilisez pour le cuire avec cette méthode. C'est pourquoi, dans cet article, nous allons passer en revue les différentes possibilités et vous donner quelques conseils.

Parmi les accessoires pour cuisiner à la vapeur, vous pouvez utiliser une casserole à vapeur traditionnelle ou une casserole électrique, une casserole avec une passoire ou un panier vapeur en bambou.

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Pour cuisiner le poisson à la vapeur, voici nos conseils :

  • Choisissez un bon filet de poisson ou un morceau avec une certaine épaisseur, car s'il est trop mince, il se décomposera lorsque vous voudrez le servir ou le retourner.
  • Épicez le poisson avant la cuisson.
  • Vous pouvez donner du goût au poisson en ajoutant des herbes aromatiques dans l'eau, quelques gouttes de jus de citron, du sel, etc. Le résultat final sera délicieux.
  • N'empilez pas les morceaux de poisson dans la casserole à vapeur ; certaines parties risquent de ne pas être bien cuites. Le filet ou le morceau doit être placé droit et ne doit pas être recouvert par d'autres aliments.
  • Le temps de cuisson varie selon l'épaisseur du poisson, mais il se situe entre 5 et 15 minutes. C'est pourquoi, vérifiez la texture du poisson et, lorsqu'il est complètement mou, vous pouvez le retirer du feu.
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Si vous n'avez pas de casserole à vapeur ou de panier vapeur en bambou, vous pouvez cuire le poisson à la vapeur très simplement dans une grande casserole avec un fond d'eau, placez à l'intérieur une passoire ou un tamis métallique de taille adaptée et, dans la passoire, le morceau de poisson. Cette solution est simple et rapide et, dans notre article Comment cuire à la vapeur sans appareil, nous vous expliquons comment vous y prendre.

Comment cuire du poisson à la vapeur - Étape 3
Image: kassidkey9.wordpress.com
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Une autre option consiste à utiliser une casserole à vapeur traditionnelle ou électrique. Dans les deux cas, remplissez également la casserole avec de l'eau, placez le panier prévu pour y mettre le poisson, puis couvrez. Si vous optez pour une casserole électrique, vous trouverez, dans le manuel d'instruction, le temps de cuisson de chaque aliment.

Comment cuire du poisson à la vapeur - Étape 4
Image: cocinista.es
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Pour utiliser le panier vapeur en bambou, le choix par excellence dans les cultures orientales, vous aurez uniquement besoin de cet accessoire et d'une casserole dans laquelle vous pourrez l'insérer. Remplissez celle-ci d'un fond d'eau, en veillant toujours à ce que le liquide ne touche pas le panier vapeur, placez le poisson, couvrez et laissez la vapeur faire son travail. Il vous suffit d'ajuster le temps de cuisson selon la quantité de poisson que vous désirez cuisiner.

Comment cuire du poisson à la vapeur - Étape 5
Image: comidasconhistorias.blogspot.com

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