Nourriture saine

Recette de salade russe

 
Didier Lacombe
Par Didier Lacombe. Actualisé: 7 juillet 2026
Recette de salade russe
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La recette de la salade russe est basée sur le mélange de pommes de terre cuites, de carottes cuites, de petits pois, d'œufs durs, d'oignons et de thon, le tout haché, avec de la mayonnaise. Avant de servir, refroidissez le mélange et garnissez-le d'olives ou de poivrons.

Est-ce que vous cherchez une délicieuse recette de salade russe facile à préparer ? Découvrez ci-dessous une recette qui ravira les palais de tous vos invités, des plus petits aux plus grands !

4 convives Moins de 15 minutes Difficulté faible

Ingrédients:

Vous aurez besoin de:

  • 1 saladier
  • 1 tasse
  • 1 récipient pour préparer la vinaigrette
  • 1 économe
  • 1 casserole
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Étapes à suivre:

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Commencez par cuire les carottes et les pommes de terre. Ensuite, attendez qu'elles refroidissent et coupez-les, puis mettez-les dans un saladier, une fois qu'elles sont froides et bien égouttées. Ces légumes constituent la base de la salade, offrant une texture croquante et une saveur douce.

À ce mélange, ajoutez les pois verts, les morceaux d'oignon, le sel et le poivre, en remuant soigneusement pour ne pas casser les pommes de terre, mais suffisamment longtemps pour que tout s'intègre bien. Ajoutez du sel et du poivre et mélangez pour bien répartir ces condiments. Cette étape est cruciale pour garantir une distribution uniforme des saveurs.

 

Recette de salade russe - Étape 1
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On va maintenant préparer la vinaigrette. Prenez une tasse ou un bol et mélangez la crème et la mayonnaise; ajoutez également le jus d'un demi-citron, puis ajoutez du sel, du poivre, une cuillère à café de sucre et une cuillère à café de cumin. Mélangez le tout. Goûtez pour voir si vous devez ajouter du sel ou du poivre. Cette vinaigrette apporte une touche crémeuse et acidulée qui équilibre parfaitement le goût des légumes.

Versez ensuite la vinaigrette dans le saladier contenant les légumes. Avant de mélanger le tout, ajoutez le persil haché. Et voilà ! Cette recette de salade russe est terminée et vous n'aurez eu besoin que de 15 minutes !

Mais notre article ne se termine pas ici, car il y a quelques considérations à prendre en compte, comme l'ajustement des ingrédients en fonction des préférences personnelles.

Recette de salade russe - Étape 2
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Les pommes de terre peuvent être cuites avec ou sans la peau. Les salades russes traditionnelles sont sans peau, mais certaines personnes préfèrent les manger avec la peau. Si vous laissez la peau, vous devez bien les laver. En outre, la peau peut ajouter une texture intéressante et des nutriments supplémentaires.

Il faut savoir que la recette est plus rapide à faire si les légumes ne sont pas épluchés. De même, il faut tenir compte du fait que les carottes sont plus longues à préparer que les pommes de terre. Une technique qui permet d'accélérer le processus est d'ajouter une goutte de vinaigre dans l'eau de cuisson, juste au moment de l'ébullition. En effet, le vinaigre aide les légumes à garder une consistance ferme, ce qui est essentiel pour une bonne salade.

Recette de salade russe - Étape 3
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Une autre technique consiste à enlever la peau des légumes et à les cuire. Pour la carotte, épluchez-la avec un économe, mais vous n'avez pas besoin d'ajouter du vinaigre, car ce légume est plus consistant que la pomme de terre. Évitez de trop cuire les carottes pour préserver leur croquant naturel.

Une fois la salade prête, servez-la et ajoutez un peu de persil pour décorer le plat. Si vous en avez envie, vous pouvez garnir la salade de petits pois afin de la rendre plus appétissante.

Cette salade peut être déclinée de nombreuses manières différentes, mais la recette qu'on vient de vous donner est la plus traditionnelle. Certaines personnes y ajoutent du thon ou du poulet. Cette salade est fraîche et vous pouvez la manger quand vous le souhaitez ! En effet, sa polyvalence en fait un plat adaptable à toutes les occasions.

Recette de salade russe - Étape 4
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La salade russe peut être servie avec du pain grillé ou du pain frais. Elle peut également être servie avec des tranches de pain complet ou de seigle. Le riz blanc ou le riz brun accompagnent à la perfection cette salade, offrant un contraste agréable en texture.

Certains ajoutent des œufs à la salade russe, mais cela reste à la discrétion de la personne qui la prépare, car tous les convives n'aiment pas les œufs. La plupart des gens la préfèrent avec seulement des pommes de terre et des carottes, sans œufs ni poulet ou thon, avec seulement des légumes.

En résumé, vous pouvez la préparer à votre guise ou, si vous recevez des invités, leur demander ce qu'ils préfèrent. Ce qui est sûr, c'est que c'est un plat d'été idéal, rafraîchissant et nourrissant !

Si vous avez aimé cette recette de salade russe, c'est par ici :

Recette de salade russe - Étape 5

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