Légumes
Explorez l'univers nutritif des légumes : recettes santé, conseils de culture maison et astuces pour une cuisine inventive. Récoltez des bienfaits délicieux dès aujourd'hui !
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Difficulté faible
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Les haricots verts sont très nutritifs et parfaits pour vous aider à maintenir votre corps en bonne santé, avec plein de nutriments et de vitamines. Voulez-vous donc essayer cette recette savoureuse et peu calorique ? Dans cet article de toutCOMMENT, nous vous invitons à déguster un plat typique comme les haricots...
L'arrivée du printemps n'apporte pas seulement la floraison des arbres et des plantes. Le potager change également et certains légumes qui nous ont accompagnés pendant les mois d'hiver, tels les artichauts aux citrouilles, cèdent la place à d'autres. Nous mentionnons des légumes de printemps en l'occurrence...
Toute la mode asiatique est arrivée en Occident, et elle est venue pour y rester. Outre les groupes de musique et sa culture pop, l'un des aspects qui a le plus d'impact sur la population est la délicieuse nourriture coréenne, exotique et savoureuse. La cuisine coréenne est le mélange parfait de traditions...
Le brocoli est un légume délicieux et hautement nutritif qui est excellentissime pour la santé. L'inclure dans votre alimentation est une excellente manière de consommer des fibres et des antioxydants nécessaires pour maintenir votre corps en bon état. Évidemment, la manière idéale de le consommer est frais,...
Vous avez un régiment de courgettes à la maison et vous ne savez pas quoi en faire ? Vous en avez assez de manger des courgettes nuit et jour et de ne jamais en manquer ? Nous vous comprenons et nous savons que vous avez besoin d'une solution pour mettre fin à ce problème. C'est pourquoi, dans cet article...
Difficulté faible
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Le manque de temps dans notre vie quotidienne fait que nous ne pouvons pas toujours faire nos courses quotidiennes. Mais pourquoi devrions-nous renoncer à manger des aliments frais ? Dans ce nouvel article de ToutCOMMENT nous voulons vous expliquer l'une des techniques les plus utiles lorsqu'il s'agit de...
Difficulté faible
Les légumes sont indispensables pour notre organisme. La gastronomie nous donne de nombreuses options pour préparer les légumes et nous aider ainsi à les consommer sans tomber dans le même schéma et sans toujours répéter les recettes.
Le brocoli par exemple, est très bon pour la santé car c'est un aliment...
Difficulté faible
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Saviez-vous pourquoi on doit manger des artichauts au moins une fois par semaine ? Les artichauts sont des légumes qui ont des propriétés purifiantes et digestives très bénéfiques pour l'organisme. En plus, il s'agit d'un aliment parfait pour contrôler le cholestérol et les triglycérides ainsi que pour brûler...
Que ce soit pour concocter un plat sophistiqué tel que les aubergines à la napolitaine ou simplement pour préparer des aubergines frites, ce légume se distingue par sa polyvalence exceptionnelle, sa saveur remarquable, et ses nombreuses propriétés bénéfiques.
Dans le même ordre d'idées, il nous arrive...
Enlever l'amertume d'un plat n'est jamais chose aisée. Et l'endive est un ingrédient très courant lors de la préparation de salades, car elle donne une saveur fraîche à n'importe quel plat. Toutefois, en fonction des goûts et des habitudes alimentaires de chacun, il se peut que cet ingrédient ait un goût...
Le topinambour fait partie de la famille des légumes oubliés à l'instar du panais qui refont un retour triomphal sur le devant de la scène culinaire. Longtemps boudé en raison de sa grande consommation durant la guerre, il revient sur les étales car bien que longtemps associé à de mauvais souvenirs, il est tout...
Difficulté faible
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Le fenouil a de nombreuses propriétés : la consommation de son bulbe favorise la digestion et l'élimination des gaz. Cette plante, qui était autrefois considérée comme magique, est souvent utilisée dans les potages et les ragoûts, ajoutant aux plats une touche d'anis et de réglisse. Dans cet article...
Les épinards possèdent de nombreux bienfaits pour la santé et ont un apport en fibre important qui peut vous aider à réguler votre transit intestinal et votre taux de cholestérol et de sucre dans le sang, tout en vous apportant des antioxydants et satisfaisant rapidement votre appétit de manière peu calorique....
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L'amertume est généralement concentrée dans l'extrémité de la tige du concombre et peut être la conséquence de la fécondation, de la température, de l'irrigation et de l'espace de la plante. Il est très rare que la saveur se retrouve dans les parties les plus profondes du concombre, elle se trouve plus souvent...
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Nous vous expliquerons ici la meilleure façon de congeler du chou-fleur, un légume très nutritif qui apporte d'importants bienfaits à notre santé. Faites-en la star de délicieux plats de viande et de poisson. Bien qu'il soit préférable de le consommer frais, le congeler est aussi une excellente alternative...
Difficulté faible
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Le chou-fleur pané est un plat très facile à faire et peut encourager les enfants à manger des légumes. Cette recette est rapide et peu coûteuse peut être utilisée comme un accompagnement ou être servi en tant qu'amuse-gueules dans certains bars. Si vous voulez savoir comment faire du chou-fleur pané facilement,...
Le brocoli est un aliment sain et nutritif grâce à sa richesse en vitamines, en acide folique et en fibres. Toutefois, si un brocoli n'est plus bon, ce légume qui en principe est très bon pour la santé, peut devenir nocif pour l'organisme.
Comment savoir si un brocoli est encore bon ? Un brocoli ne sera...
Difficulté faible
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Une chose qui surprend tous ceux qui aiment les aubergines est qu'elle peut être préparée de plein de manières différentes : c'est un légume qui peut être frit, pané, farci, cuit au four, utilisé dans les lasagnes... Vous pouvez en faire du caviar et, enfin, la faire confire dans du vinaigre.
Cette...
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À première vue, personne ne dirait que les aubergines font partie des ingrédients les plus polyvalents de la cuisine. Il existe autant de façons de les préparer que de goûts pour les manger, c'est pour cela que chaque fois que nous trouvons une nouvelle recette, nous ne pouvons pas résister à la tentation...
Les aubergines se prêtent à toutes les fantaisies et peuvent être employées dans un grand nombre de recettes délicieuses. Vous pouvez préparer les aubergines panées, farcies, à la parmigiana ou en gratin, vous souhaitez leur enlever leur goût amer mais ne savez pas comment faire. Voyons ici comment enlever...
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Savez-vous quel est l'un des légumes les plus sains qui soient ? C'est l'artichaut : en effet, il renferme notamment des propriétés diurétiques et désintoxicantes car il est principalement composé d'eau. Ainsi, il est vivement recommandé d'intégrer les artichauts à une alimentation équilibrée pour profiter...
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Les épinards sont riches en fer et très bons pour notre alimentation. L'épinard est une plante annuelle, cultivée comme légume pour ses feuilles comestibles, de grande taille et de couleur verte sombre. Sa culture se fait pendant toute l'année et ils peuvent se consommer frais, cuits ou frits. Dans cet article,...
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Le brocoli est un légume très bon pour la santé, qui permet d'élaborer une infinité de délicieuses recettes qui enchanteront sans aucun doute petits et grands. Bien qu'il soit très facile à préparer, certaines personnes doutent de la meilleure façon de laver ce végétal pour qu'il ne comporte aucun risque...
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Vous aimez les artichauts mais vous n'avez pas de four pour les cuisiner ? Relax ! Grâce à l'invention du micro-ondes, vous pouvez faire un tas de recettes de cuisine de manière simple et rapide. Savourez ce légume grâce à notre recette d'artichauts au micro-ondes : un plat sain et nutritif.
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Les poivrons sont essentiels dans la cuisine méditerranéenne, et il s'agit d'un aliment savoureux, nutritif et de plus très polyvalent. Ils peuvent servir d'accompagnement, d' ingrédients dans des ragoûts et de multiples recettes variées, et tiennent bien évidemment la vedette dans la recette dans la...
Le chou-fleur est un légume qui a une grande valeur nutritionnelle. Bien qu'on puisse en acheter toute l'année durant, les meilleurs mois pour sa consommation sont de septembre à décembre. On a tendance à manger du chou-fleur qui est soit bouilli soit cuit tout simplement.
Vous vous demandez comment cuire...
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Le poivron est u classique de la cuisine méditerranéenne. Il est devenu le protagoniste principal de nombreuses recettes :farcis, frits ou rôtis, les poivrons constituent un véritable délice. De plus, ses nombreux bienfaits pour la santé en font une option idéale. Mais que se passe-t-il si vous avez envie...
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Les aubergines sont les végétaux les plus versatiles qui soient : il existe autant de façons de les cuisiner que de goûts culinaires. Cependant une des façons les plus populaires et délicieuses de les manger, consiste à les faire frire, une recette traditionnelle idéale pour accompagner n'importe quel plat...
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L'aubergine est un des légumes les plus polyvalents en cuisine : on peut la consommer en entrée, en plat principal ou l'utiliser comme garniture. Il s'agit également d'une nourriture très nutritive, avec peu de calories, riche en fibres, en fer et en antioxydants. Vous souhaitez l'incorporer à votre alimentation,...
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Les aubergines peuvent être préparées de différentes manières. Par exemple, vous pouvez faire de délicieux plats comme les aubergines farcies, les aubergines à la napolitaine ou divers entrées à base d´aubergine. Mais certainement l'une des manières les plus savoureuses de cuisiner des aubergines est de...